Jag hjälper dig med:
- Undersökning av bäckenbottensmusklerna ( vaginalt/rektalt)
- Bäckensmärta
- Smärta i svanskotan
- Överspänd bäckenbotten
- Ländryggssmärta
- Ont i ljumskar
- Samlagssmärta
- Graviditetsrelaterad bäckensmärta
- Träning under graviditet
- Återgång till träning efter graviditet
- Träning vid framfall, läckage och smärta
- Löpning efter graviditet, skada, läckage
- Från rehabträning till gymmet
- Mannens hälsa och bäckenbesvär.
Utbildning:
- Naprapathögskolan, examen 2007
- Vidareutbildning inom undersökning och behandling av bäckenbotten.
- Vidareutbildning inom undersökning och behandling av gravidrelaterad bäckensmärta.
- ”Treating and training the female runner ” (med Julie Wiebe leg fysioterapeut)
- Vaginismus and Vulvovaginal Dyspareunia (Smärta underliv och Samlagssmärta)
- Grundkurs i akupunktur för behandling av smärta
Kort om mig:
Som naprapat och personlig tränare har jag förmånen att kunna använda båda mina utbildningar i mitt arbete, oavsett om det handlar om behandling eller träning. Jag ser på dessa två områden som en perfekt kombination för att uppnå bästa resultat. Min filosofi bygger på att varje patient är unik, och därför är alla behandlingar och träningsprogram individuellt anpassade.
Jag har haft förmånen att hjälpa många kvinnor att återgå till en aktiv livsstil utan smärtor eller besvär. Genom en kombination av naprapati och personlig träning har jag stöttat dem att återuppta aktiviteter som t.ex löpning, styrketräning, klättring och tennis – aktiviteter som de älskade men kanske hade svårt att utföra på grund av problem som smärta, urinläckage, tyngdkänsla eller andra besvär.
Att kunna hjälpa kvinnor att övervinna dessa hinder och hitta tillbaka till en aktiv vardag är något jag verkligen brinner för. Jag vet hur begränsande smärta och funktionella problem kan vara, men med rätt behandling och anpassad träning går det att bygga upp styrka, stabilitet och självförtroende – både fysiskt och mentalt.